머리를 조금 높여 편하게 쉬세요
발치 후 붓기를 줄이기 위해 베개를 하나 더 받쳐 자는 방법을 고려할 수 있습니다. 진정치료 후에도 베개나 등받이를 젖힐 수 있는 의자를 이용해 머리를 높여 쉬도록 권합니다.[1][2]
머리를 높이되, 목이 불편할 만큼 베개를 높이 쌓지는 마세요. 머리와 상체가 편안하게 받쳐지도록 조절하면 됩니다. 위 사진은 전동 침대를 이용한 예시일 뿐이며, 이런 침대를 따로 마련할 필요는 없습니다. 일반 침대와 베개로도 자세를 조절할 수 있습니다.
정확히 몇 도로, 며칠 동안 자야 할까요?
여기서 참고한 병원 안내는 머리를 높여 쉬라고 권하지만, 모든 사람이 같은 각도로 며칠간 자야 한다는 기준을 제시하지는 않습니다. 사진 속 각도를 그대로 따라 할 필요도 없습니다. 첫날 밤 자세와 이후 관리 기간은 발치한 치과의 안내를 따르세요.[1][2]
수술 범위에 따라 붓기와 불편감이 오래갈 수도 있습니다. 자세를 바꿔도 통증이 심하거나 피가 계속 난다면, 베개 높이만 조절하며 기다리지 말고 치과에 문의하세요.[6]
거즈를 물고 잠들지는 마세요
지혈용 거즈는 발치 부위를 눌러 피를 멎게 하려고 무는 것입니다. 밤새 물고 있어야 하는 것은 아닙니다. 미국 보스턴대학교 치과대학은 입에 거즈를 문 채로 자지 말라고 안내합니다.[3]
미국 일리노이대학교 시카고 치과대학도 잠잘 때는 거즈를 빼고, 출혈이 멎었다면 더 이상 사용할 필요가 없다고 설명합니다. 다만 피가 계속 나는 중이라면 거즈만 빼고 잠들지 말고, 치과에서 알려준 방법으로 먼저 지혈해야 합니다.[4]
침에 묻는 소량의 피와 계속 흐르는 출혈을 구분하세요
발치 후에는 소량의 피가 침에 섞여 더 많이 나는 것처럼 보일 수 있습니다. 베개에 살짝 묻을 수도 있으므로 깨끗한 수건을 깔아 두면 도움이 됩니다.[4]
반면 선홍색 피가 계속 흐른다면 누워서 기다리지 마세요. 앉아서 깨끗한 거즈를 발치 부위에 대고 치과에서 안내한 시간 동안 단단히 물어 압박하세요. 압박해도 출혈이 멎지 않으면 발치한 치과에 연락해야 합니다.[1][6]
수면진정을 받았다면 보호자와 함께 쉬세요
입 주변만 마취한 경우와 정맥으로 진정제를 맞은 경우는 귀가 후 주의사항이 다릅니다. 흔히 ‘수면마취’라고 부르는 정맥진정을 받았다면 약의 영향이 남아 판단력이나 균형감각이 떨어질 수 있습니다.
정맥진정 후 24시간 동안은 성인 보호자가 곁에서 돌보도록 합니다. 당일은 쉬고, 운전과 음주는 피하며, 약은 의료진이 안내한 대로 복용하세요. 발치 부위가 괜찮아 보여도 혼자 귀가하거나 혼자 밤을 보내도 된다고 판단하지 마세요.[5]
잠을 청하기보다 바로 도움을 받아야 할 때
출혈이 압박으로 멎지 않거나, 처방대로 약을 먹어도 통증이 조절되지 않으면 강북백상치과에 연락하세요. 특히 숨쉬기 어렵거나, 삼키기 힘들거나, 붓기가 빠르게 커진다면 즉시 응급진료를 받아야 합니다. 자세를 바꾸거나 잠을 자면서 나아지길 기다릴 상황이 아닙니다.[3]
첫 24시간에는 발치 자리를 혀나 손으로 건드리거나 세게 헹구지 마세요. 잠들기 전 입안이 찝찝하더라도 상처를 자극하지 않는 것이 중요합니다.[6]
참고 논문과 기관 자료
- Kingston and Richmond NHS Foundation Trust. Dental extraction after-care (Day Surgery Unit). Updated 22 July 2026.원문 보기 ↗발치 후 베개를 이용한 자세 조절과 앉아서 하는 출혈 압박 안내.
- Harvard School of Dental Medicine. Post-Procedure & Dental Care Instructions: Post-sedation instructions.원문 보기 ↗진정치료 후 베개나 리클라이너로 머리를 높여 쉬도록 하는 안내. 발행·개정일은 페이지에 표시되지 않음.
- Boston University Henry M. Goldman School of Dental Medicine. Post-Operative Instructions After Minor Oral Surgery.원문 보기 ↗거즈를 문 채 수면하지 않도록 하는 지침과 응급진료가 필요한 증상. 발행·개정일은 페이지에 표시되지 않음.
- University of Illinois Chicago College of Dentistry. Oral & Maxillofacial Surgery Patient Information: Wisdom Tooth Extractions.원문 보기 ↗수면 전 거즈 제거, 지혈 후 거즈 사용 중단, 소량의 피가 침에 섞이는 현상에 관한 안내. 발행·개정일은 페이지에 표시되지 않음.
- United Lincolnshire Hospitals. Important information for adults accompanying patients having treatment under intravenous sedation.원문 보기 ↗정맥진정 후 성인 보호자의 24시간 돌봄, 휴식과 활동 제한 안내. 발행·개정일은 웹 본문에 표시되지 않음.
- University College London Hospitals NHS Foundation Trust. Dental extractions: post-operative instructions. Updated 6 February 2025.원문 보기 ↗발치 후 지속 출혈에 대한 압박과 연락 기준, 첫 24시간 상처 보호 안내.
본문의 대괄호 번호는 위 자료와 연결됩니다. 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단과 치료 계획은 진료 후 결정됩니다.
